
| 9/1 入門課程 | 暖身、協調、柔軟性 |
| 9/8 入門課程 | 暖身、協調、核心訓練 |
| 9/15 入門課程 | 暖身、協調與節奏、流動 |
| 9/22 入門課程 | 暖身、核心與協調、流動小組合 |
| 9/29 基礎能力 | 暖身、全身流動性、身體控制 |
| 10/6 基本能力 | 暖身、基本技巧、表達練習 |
| 10/13 基本能力 | 暖身、身體控制、技巧練習 |
| 10/20 創作能力 | 暖身、創造性、表達力 |
| 10/27 創作能力 | 暖身、創造性、集體創作 |
| 11/3 編舞課程 | 暖身、舞蹈編排、小組練習 |
| 11/10 編舞課程 | 暖身、舞蹈編排、組合練習 |
| 11/17 分享課程 | 暖身、小組練習、表演與呈現 |
| 星期四晚上 | 日常溝通與表達-生活應用篇 |
