115-春季班 1151B05-港都微風騎旅｜自行車入門
招生人數：20人
招生狀態(2)：
開課中
課前資訊
這門課適合誰?
20至70歲一般南部地區市民
需要準備的工具/軟體?
安全帽、單車、手套、自行車車衣車褲、自行車安全配件
上課會用甚麼方式進行呢?
用室內課程講解安全正確騎乘觀念，再從實務參與單車騎乘的低碳體驗
評量方式
沒有。
課程簡介
課程QR CODE網址
讓學員親自參與1. 騎乘 2.公共自行車租借 3.兩鐵旅遊4. 緊急狀況處理能力 5.檢查。並能在自己的社群中產生正向影像力，讓大家有動力用單車發現自己的城市之美以及啟發自己更多的可能性。
課程目標
建立安全騎乘觀念/騎乘技巧/單車體適能/自行車旅行知識/合適設備/單車保修/緊急狀況處理能力
與社大辦學理念、公民參與之關聯性：
1.低碳旅遊愛地球
2.單車旅行增廣見聞
3.改善體力與肌力
4.結交各種背景的同學
5.食在地，特色飲食
參考書目
與社大辦學理念、公民參與之關聯性：
1.低碳旅遊愛地球
2.單車旅行增廣見聞
3.改善體力與肌力
4.結交各種背景的同學
5.食在地，特色飲食
單車旅遊/林惠忠 慢騎-分段環島&悠遊22個小鎮、台灣單車風情畫
單車旅遊/陳忠利 單車環台縱走大旅行、單車‧部落‧縱貫線、台灣‧用騎的最美
數位教材連結
是否接受旁聽
單車旅遊/陳忠利 單車環台縱走大旅行、單車‧部落‧縱貫線、台灣‧用騎的最美
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
1 學分，1000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
無
無
其他費用
【每學期繳交一次】新生報名費：200元、舊生報名費：100元
【每學期繳交一次】團體保險費：215元
材料及其他相關費用(開學後，各班自行收取管理)
【每學期繳交一次】團體保險費：215元
1.租借單車費用(如自備單車則不收取)
課程大綱
| 3/10 第一步 安全舒適騎乘準備 3小時(14:00-17:00) | 正確的自行車裝備穿搭、正確的單車挑選、正確的單車尺寸 熱身的方法、正確的踩踏與變速、運動後的恢復 |
| 4/7 戶外教學-第二步 城市安全、公共自行車使用 3小時(14:00-17:00) | 1.容易發生意外的環境有哪些?容易發生意外的狀況有哪些?出發感受一下單車路權 2.公共自行車租借與使用。3.實際上路的人車節奏安排。 |
| 4/21 戶外教學-第三步 漫騎 高雄三民區、鼓山區 6小時(09:00-12:00,13:00-16:00) | 騎乘超過1個小時要注意什麼 騎乘超過20公里要注意什麼 鼓山區與三民區風光 |
| 5/5 戶外教學-第四步 兩鐵實際體驗 漫騎橋頭、左營 6小時(09:00-12:00,13:00-16:00) | 兩鐵的車站、班次與車廂如何安排與訂購。車輛如何停放？費用如何計算。 橋頭左營的風光 |
講師其他相關課程
| 星期二早上 | 鄉野傳騎．節氣之美  |
| 星期五晚上 | 港都漫遊-Gogo鼓山 |
| 星期四下午 | 港都漫遊-在三民遇見美好 |
講師介紹
朱英彰 講師
1. 嶺客運動工作室 負責人
2. 台灣樂活自行車協會南部經理
3. 文化處計畫內埔踏查隊計畫主持人
4. 勞動部產業人才投資課程(義大推廣中心初階領騎)講師
5. 高雄市港都社區大學自行車社團指導老師與講師
6.茂林、雲嘉南、大鵬灣、日月潭國家風景區自行車導覽講師
7.體育署資深領騎代表
8.來義高中自行車社團老師
9.屏東極屏獎金獎
10.萬巒鄉、來義鄉、牡丹鄉自行車永續旅遊講師
簡介：
2. 台灣樂活自行車協會南部經理
3. 文化處計畫內埔踏查隊計畫主持人
4. 勞動部產業人才投資課程(義大推廣中心初階領騎)講師
5. 高雄市港都社區大學自行車社團指導老師與講師
6.茂林、雲嘉南、大鵬灣、日月潭國家風景區自行車導覽講師
7.體育署資深領騎代表
8.來義高中自行車社團老師
9.屏東極屏獎金獎
10.萬巒鄉、來義鄉、牡丹鄉自行車永續旅遊講師
1. 捷安特股份有限公司直營門市店長
2. 大田精密工業股份有限公司自行車品牌經理
● 2024-10-01~2024-12-31 樂活自行車協會 高階講師 高雄 領騎訓練>>
專長：
2. 大田精密工業股份有限公司自行車品牌經理
● 2024-10-01~2024-12-31 樂活自行車協會 高階講師 高雄 領騎訓練>>
自行車、籃球、活動企劃
擁有證照：
西元2023年 華語領隊
2024客庄遊程國內體驗組「文蹟騎舞、碳溝先鋒」全國第一
西元2024年 信義房屋天下一家社造種子講
西元2024年 極屏獎
西元2024年 信義房屋天下一家社造種子講
西元2024年 極屏獎
