115-秋季班 1152B22-漢學芳療入門
招生人數：20人
招生狀態(1)：
招生中
課前資訊
這門課適合誰?
珍愛植物精油香氣，願意運用在情緒及健康養護上。
需要準備的工具/軟體?
不需要。
上課會用甚麼方式進行呢?
PPT授課、改善例證分析、實務手作、案例討論
評量方式
沒有。
課程簡介
課程QR CODE網址
精油調配入門實作，從植物入門瞭解植物精油特性，融合中醫經絡理論來設計精油配方，了解各種常見疾病的中醫脈絡，如何運用植物精油的五行五性調配配方，發揮自然療癒的功能，讓天然植物精油長期陪伴、幫助身心健康。
課程目標
精油調配實作入門，每學期教授18支精油知識，包括精油自然分子的化學屬性、可運用的身心症狀、氣味五行五性、常用精油最適搭配。針對台灣社會常見的健康議題，每次課程DIY一支精油配方油，每學期共調製9個家庭常備配方，規劃自我照護方式，擁有自然療癒的助力，減少對於藥物依賴。並且針對在地社區具有潛力的芳香植物，實物觸摸、探討其潛在對健康的支持。對於中醫概念有基本認識，能夠利用精油做基本辨識體質和改善方向。
參考書目
無
數位教材連結
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
1 學分，1000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
場地費100元
冷氣費150元
無
其他費用
【每學期繳交一次】新生報名費：200元、舊生報名費：100元
【每學期繳交一次】團體保險費：215元
材料及其他相關費用(開學後，各班自行收取管理)
【每學期繳交一次】團體保險費：215元
費用為750元，每次課程DIY製作一瓶精油配方油帶回。
材料含上課共用精油、原木擴香瓶/真空按壓瓶/精油滴管瓶/滾珠瓶/乳霜罐、攪拌棒、燒杯、18牙瓶口變換用頭、植物油、維他命E、乳木果油、純水、純露、抗菌劑、無水酒精、75度酒精、擴香基底液、聞香紙。
（課程中統一使用老師提供的精油，精油教學內容乃是各品牌通用，無綁定品牌。）
課程大綱
| 9/2 戶外防護（防蚊蟲及外傷） | 出外蚊蟲多，擔心小孩使用防蚊液的化學物質？改用天然成分的精油。 精油：檸檬香茅／茶樹／玫瑰天竺葵／丁香／薰衣草 醫理：中醫基本理論和疾病產生原理、十二經絡循行走向 |
| 9/9 呼吸道過敏（金行） | 過敏體質好困擾？以精油來減緩過敏、提升局部體溫。 精油：綠花白千層／歐洲赤松／乳香／甜馬鬱蘭／苦橙葉 醫理：「肺氣虛弱、脾虛生濕」 對策：「補氣固表、補肺健脾」 經絡：肺大腸經絡，根絕過敏體質，從溫暖體內開始，減緩敏感反應，溫補肺部及腸胃 |
| 9/16 風寒伏解（金行） | 細菌病毒造成頭痛流鼻水？試試精油抗病毒、提振精神。 精油：百里香／檸檬尤加利／薑／甜橙／絲柏／花梨木 醫理：「風寒束表，衛陽鬱閉」 對策：「辛溫解表、祛風散寒」 經絡穴位：肺大腸經絡，收乾鼻水、化解痰液、排出毒素、減緩熱症 |
| 9/23 肌肉筋膜（木行） | 長年筋骨酸痛？精油促進血液循環，舒緩疼痛。 精油：冬青／芹菜籽／百里香／檸檬香茅/歐洲赤松 醫理：「氣滯血瘀、肝腎虧虛」 對策：「活血化淤、通絡止痛」 經絡穴位：肝經主筋、腎經主骨，比皮膚表皮更痛的肌筋膜細胞，化解淤堵，促進血液循環 |
| 10/7 婦科月事（水行） | 經痛好難受？以精油舒緩經期的各種不適。 精油：甜茴香／快樂鼠尾草／依蘭／豆蔻／薑 醫理：「氣血虛弱、腎虛肝鬱、血瘀寒凝、陰虛火旺」 對策：「活血化淤、溫經止痛、補養氣血」、更年期「滋陰清熱、疏肝安神」 經絡穴位：經痛、不運、白帶、更年期，涉及經絡範圍涵蓋腎肝脾心肺經絡，強調調養經血、固腎補氣、疏肝理氣。 |
| 10/14 情志提振（火行） | 情緒低落，世事變得沒滋沒味？精油幫助提振情志，帶來正能量。 精油：佛手柑／芫荽籽／玫瑰天竺葵／甜馬鬱蘭 醫理：「肝氣鬱結 心脾兩虛 肝鬱化火 心腎不交 」、「情志內傷 百病由生」 對策：疏肝理氣 調和氣血 補益心脾 養血安神 清肝瀉火 疏肝解鬱 經絡穴位：心肝脾腎經，情緒問題不僅需「治心」，還要治「肝、脾、腎」，重在調整整體氣機、臟腑協調與陰陽平衡。 |
| 10/21 腸胃舒暢（土行） | 腸胃總是在拉肚子、脹氣、消化不良之間惡性循環？用精油幫助腸胃活絡。 精油：野薑花／廣藿香／杜松／佛手柑／甜橙／檸檬 （迷迭香、黑胡椒） 醫理：「脾胃為後天之本，氣血生化之源」「脾虛 胃熱 濕困 氣滯 肝氣犯脾」 對策：補氣健脾 清胃瀉火 溫中健脾 清熱利濕 消食導滯 活血化瘀 疏肝理氣 健脾和胃 經絡穴位：胃經 脾經 心包經，調理中焦的部位，和胃止痛、放寬心胸、調整氣機，止嘔、治便祕、腹瀉等。 |
| 10/28 睡眠安神（火行） | 睡眠障礙愈來愈嚴重？精油梳理肝火心火、安定自律神經。 精油：安息香／依蘭／白玉蘭葉／岩蘭草 醫理：「心脾兩虛、肝鬱化火、心腎不交、痰熱擾心、陰虛火旺 膽氣虛怯」 對策：「益氣養血、清肝瀉火、滋陰降火、清熱化痰、滋陰清熱、養心安神」 經絡穴位：神門、內關、安眠穴、太衝 三陰交等。 |
| 11/4 肌肉順勢（木行） | 想要長肌肉、不要長脂肪？順應節氣，精油幫助長好肌肉、消耗熱量。 精油：迷迭香／葡萄柚／黑胡椒／雪松 醫理：「氣血不暢、瘀血阻絡、筋脈未伸」 對策：「補腎強骨、疏肝養筋、通筋活絡」 經絡穴位：肝經主筋、肝藏血以養筋，補養氣血、補腎健脾、減少情志鬱結消耗肝血、所造成的妨礙肌肉生長。 |
講師介紹
謝宜臻 講師
岡山社區大學講師
國立高雄科技大學海休系兼任助理教授
簡介：
國立高雄科技大學海休系兼任助理教授
● 2025-09-01~2026-04-09 「漢學芳療」課程 創辦講師 岡山社區大學 結合中醫理論與精油芳香療法>>
● 2026-04-03~2026-04-09 「植物美肌力：保養品手作」 課程創辦講師 岡山社區大學 用天然材料DIY適性保養品、彩妝品，大自然守護肌膚>>
● 2024-01-09~2026-04-09 「自然療癒力」 課程創辦講師 洲仔濕地自然中心 發覺植物的療癒力
專長：
● 2026-04-03~2026-04-09 「植物美肌力：保養品手作」 課程創辦講師 岡山社區大學 用天然材料DIY適性保養品、彩妝品，大自然守護肌膚>>
● 2024-01-09~2026-04-09 「自然療癒力」 課程創辦講師 洲仔濕地自然中心 發覺植物的療癒力
中醫理論、穴位經絡針灸、精油芳療
擁有證照：
西元2024年 美國NAHA初階芳療師
西元2026年 瑞士Usha Veda初階芳療（認證中）
西元2026年 瑞士Usha Veda初階芳療（認證中）
