
| 3/6 入門課程 | 暖身、協調、柔軟性 |
| 3/20 入門課程 | 暖身、協調、核心訓練 |
| 3/27 入門課程 | 暖身、協調與節奏、流動 |
| 4/10 入門課程 | 暖身、核心與協調、流動小組合 |
| 4/17 基礎能力 | 暖身、全身流動性、身體控制 |
| 4/24 基本能力 | 暖身、基本技巧、表達練習 |
| 5/8 基本能力 | 暖身、身體控制、技巧練習 |
| 5/15 創作能力 | 暖身、創造性、表達力 |
| 5/22 創作能力 | 暖身、創造性、集體創作 |
| 5/29 編舞課程 | 暖身、舞蹈編排、小組練習 |
| 6/5 編舞課程 | 暖身、舞蹈編排、組合練習 |
| 6/12 分享課程 | 暖身、小組練習、表演與呈現 |
| 星期四晚上 | 魅力必修:成為全場焦點主持人 |
