115-秋季班 1152B01-敲出健康與美麗–經絡與養生
招生人數：20人
招生狀態(1)：
招生中
課前資訊
這門課適合誰?
歡迎所有有興趣學習的朋友們
需要準備的工具/軟體?
瑜珈墊、精油、刮痧板
上課會用甚麼方式進行呢?
互動式教學，強調實際操作、做中學，學中做。
評量方式
沒有。
課程簡介
課程QR CODE網址
1.敲一敲，敲出健康的身體；按一按，按出美麗的容顏；揉一揉，揉出優雅的人生。
2.深入淺出的引導，讓學員聽懂且聽通是基本責任；讓學員感動且願意改變，更是講師的使命。
3.學員能透過養生的觀念，增進家人及親朋好友的互動，進而加深彼此的情感。
4.強調練習及持之以恆，才會讓知識及技巧內化成為能力的一部份。
5.認識養生的真諦，學習到養生的知識及技巧。
6.了解身體的結構、十二條正經及奇經八脈（含任督二脈）的功能、三十個常用穴位位置及功用。
課程目標
2.深入淺出的引導，讓學員聽懂且聽通是基本責任；讓學員感動且願意改變，更是講師的使命。
3.學員能透過養生的觀念，增進家人及親朋好友的互動，進而加深彼此的情感。
4.強調練習及持之以恆，才會讓知識及技巧內化成為能力的一部份。
5.認識養生的真諦，學習到養生的知識及技巧。
6.了解身體的結構、十二條正經及奇經八脈（含任督二脈）的功能、三十個常用穴位位置及功用。
1.人人成為自己身心守護神。健康之鑰不外求，盡在己身。
2.從養生的基本觀念出發，到五行五臟的對應關係及十二經絡流注時程的養生觀，加上對十二經絡及任督二脈功能的理解及穴位的認識，達到真正養生的目標。
3.藉由經絡穴位當橋樑，經由調整生理來改善心理，達到健康與美麗的目的，促進身心平和，享受快樂人生。
4.推拿整復手法的學習，增進家人或親朋好友的互動，促進彼此的感情。
與社大辦學理念、公民參與之關聯性：
1.自己的健康是人生最大的財富，也是子女最大的福報。
2.從自己做起，進而影響周遭的人關注健康，減少醫療資源的支出。有健康的身心才有和諧的家庭。
3.少子化，表示人力資源的減少，更表示未來退休年齡的拉長。有健康的身心才能提升效率，社會的經濟才能穩定的成長。
參考書目
2.從養生的基本觀念出發，到五行五臟的對應關係及十二經絡流注時程的養生觀，加上對十二經絡及任督二脈功能的理解及穴位的認識，達到真正養生的目標。
3.藉由經絡穴位當橋樑，經由調整生理來改善心理，達到健康與美麗的目的，促進身心平和，享受快樂人生。
4.推拿整復手法的學習，增進家人或親朋好友的互動，促進彼此的感情。
與社大辦學理念、公民參與之關聯性：
1.自己的健康是人生最大的財富，也是子女最大的福報。
2.從自己做起，進而影響周遭的人關注健康，減少醫療資源的支出。有健康的身心才有和諧的家庭。
3.少子化，表示人力資源的減少，更表示未來退休年齡的拉長。有健康的身心才能提升效率，社會的經濟才能穩定的成長。
推薦：
書名：經穴大全
作者：坂元大海、原島廣至
出版社：楓書坊文化出版社
書名：求醫不如求己（完全祛 病養生版）
作者：中里巴人
出版社：京中玉國際股份有限公司
書名：體能激活耳穴按摩法
作者：唐金梅
出版社：出色文化出版事業群
數位教材連結
書名：經穴大全
作者：坂元大海、原島廣至
出版社：楓書坊文化出版社
書名：求醫不如求己（完全祛 病養生版）
作者：中里巴人
出版社：京中玉國際股份有限公司
書名：體能激活耳穴按摩法
作者：唐金梅
出版社：出色文化出版事業群
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
2 學分，2000元【折扣後只需 1400 元】
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
場地費200元
冷氣費300元
無
其他費用
【每學期繳交一次】新生報名費：200元、舊生報名費：100元
【每學期繳交一次】團體保險費：215元
材料及其他相關費用(開學後，各班自行收取管理)
【每學期繳交一次】團體保險費：215元
講義費50元
課程大綱
| 9/2 談養生 | 情緒與經絡，益氣血，調營衛。 |
| 9/9 心腦血管 | 心腦血管保健、一招清三濁。 |
| 9/16 五行生剋 | 五行相生相剋及象徵。五味的功用及太過的傷害。 |
| 9/23 十二時辰養生 | 肺經、大腸經、胃經、脾經、心經、小腸經保健養生。 |
| 9/30 十二時辰養生 | 膀胱經、腎經、心包經、三焦經、膽經、肝經保健養生。 |
| 10/7 失眠調理 | 胃不合寐不安引起、腎陰虛引起、焦慮及思慮過度引起等。 |
| 10/14 婦科及男科 | 月經不調、更年期、前列腺等保健。 |
| 10/21 乳房及甲狀腺 | 乳房保健及甲狀腺調理。 |
| 10/28 減肥 | 肥胖原因、類型及如何調理。便祕、痔瘡調理。 |
| 11/4 美容篇 | 如何開啟臉部美容的開關。 |
| 11/11 美容篇 | 眼袋、面斑、川字紋、法令紋。 |
| 11/18 美容篇 | 淚溝紋、抬頭紋、木偶紋。 |
| 11/25 四肢及頸胸腰椎調理 | 肩部含肩周炎調理。 |
| 12/2 四肢及頸胸腰椎調理 | 頸椎問題及頭痛問題的調理。 |
| 12/9 四肢及頸胸腰椎調理 | 腰椎間盤、膝關節及坐骨神經痛。 |
| 12/16 三高及失智 | 高血壓、高血脂、高血糖調理；失智症、阿茲海默症、帕金森氏症調理。 |
| 12/23 先天之本--腎的調理 | 腎間動氣的培本固源、心腎不交的調理；如何泡腳最恰當。 |
| 12/30 艾灸 | 艾灸的功能及注意事項。 |
講師介紹
陳聰吉 講師
私立明誠中學專任教師
簡介：
港都社區大學授課教師 (敲出健康與美麗--徒手按摩)
龍鳳食品經理(管理部)
大榮中學教師
明誠中學教師
個人獨立按摩師
經絡養生社團老師
慈濟 (鼓山分會) 經絡養生講師。
● 1993-08-01~2004-07-31 大榮中學 高雄市 教師>>
● 1992-07-31~2004-07-31 大榮中學 專任教師 高雄市 教學科目為商業概論
經濟學
會計學
擔任導師
擔任建教組長：負責幫補校學生找公司，
並注意公司是否依據勞基法的規定，比照正式員工，並注意學生的生活狀況及學校狀況
校>>
專長：
龍鳳食品經理(管理部)
大榮中學教師
明誠中學教師
個人獨立按摩師
經絡養生社團老師
慈濟 (鼓山分會) 經絡養生講師。
● 1993-08-01~2004-07-31 大榮中學 高雄市 教師>>
● 1992-07-31~2004-07-31 大榮中學 專任教師 高雄市 教學科目為商業概論
經濟學
會計學
擔任導師
擔任建教組長：負責幫補校學生找公司，
並注意公司是否依據勞基法的規定，比照正式員工，並注意學生的生活狀況及學校狀況
校>>
經絡養生：
十二條正經的功能及循行路線及穴位的功能。
肺經-情志主悲，肺經功能差的人，大拇指容易腫痛，顏色偏暗，活動不利。
大腸經-肺經的表理經，有問題時，大椎及膏肓區會疼痛或麻木，容易出現網球肘的症狀。
脾經-情志為思慮，有問題時會產生消化異常，
胃經-產生問題時有消化功能障礙，神志異常。
心經-出現問題時容易在胸口出現暗色斑點，左手小指活動不利。其他經絡的功能失常也都有深入研究。
推拿整復：
重點在於脊椎產生問題時，如何調理。範圍包括頸椎、胸椎、腰椎、髖關節、五十肩、足底筋膜炎、坐
擁有證照：
十二條正經的功能及循行路線及穴位的功能。
肺經-情志主悲，肺經功能差的人，大拇指容易腫痛，顏色偏暗，活動不利。
大腸經-肺經的表理經，有問題時，大椎及膏肓區會疼痛或麻木，容易出現網球肘的症狀。
脾經-情志為思慮，有問題時會產生消化異常，
胃經-產生問題時有消化功能障礙，神志異常。
心經-出現問題時容易在胸口出現暗色斑點，左手小指活動不利。其他經絡的功能失常也都有深入研究。
推拿整復：
重點在於脊椎產生問題時，如何調理。範圍包括頸椎、胸椎、腰椎、髖關節、五十肩、足底筋膜炎、坐
西元2023年 整復師
